头球动作要领有哪些容易犯的错误
导语 2015年亚洲杯正在火热上演，相信不少球迷也被中国的拼搏与激情感染到，周末到了，一起踢球去吧。本地宝小编在此提供几个关于头球时的误区和纠正方法，足球迷们一起来看看吧。
在足球运动中，尤其是在足球比赛中有时候头顶球是一种很好的进攻手段或防守手段。但并不是每个人的动作都是正确的，下面我们来说说头顶球容易犯的错误，该如何纠正。
头顶球容易犯的错误
1.跳起顶球或跑动顶球时，时间掌握不好
纠正方法：多练顶挂在高空中的吊球，体会跳起时间。
2.顶球时闭眼或球与头接触的部位不对
纠正方法：闭眼是恐惧心理和条件反射所致，可利用：一人用球轻轻地触击顶球前额的部位。之后自抛体会顶球，感觉触球部位不对，可反复练顶吊球自己体会。
3.球顶发力不对，只用颈力
纠正方法：要多练习腰腹肌力量，特别注意：蹬地、收腹、甩头同时用力的练习。可坐在地上练习顶球。
4.顶球时缩头、耸肩
纠正方法：缩头是不敢主动迎击球，可多作无球练习，着重颈部、腰、腿协调用力，之后用轻力量的抛球练习。
5.侧额顶球时容易顶在头的侧面
纠正方法：练习养成甩头顶球时，眼睛尽力往出球方向看，多练吊球，体会动作和击球部位。
通过头顶球容易犯的错误及纠正方法，希望对大家的头顶球技术有所提高。